Marie propose aux enfants du yoga adapté à leur âge. L’objectif est d’apprendre à habiter son corps de la tête au pieds, à le respecter, à respirer avec conscience.

En plus de travailler la confiance en soi, il permet d’apprendre à mieux gérer ses émotions à travers des exercices de partage, de concentration et de relaxation. 

L’idée est de rendre les séances ludiques pour les enfants. Les postures choisies sont donc adaptées à leur âge mais aussi à leur goût ; les noms des postures relevant de la nature, de la végétation ou des animaux fonctionnent très bien, parfois même se réalisent à 2 pour insister sur le partage dans cette discipline.

Le yoga pour les enfants est complémentaire à une autre activité. 

HORAIRES

4/6 ANS
Samedi de 09h30 à 10h00

7/9 ANS Samedi de 10h15 à 10h45

TARIF
60€ par an pour 1h00 par semaine
+ 10€ par an d’adhésion individuelle

LIEU
Salle de Gym– place Nouguès à Bordes

CONTACT
Patrick 06 64 36 20 83