RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Cyntia vous propose un entretien musculaire grâce à une technique douce alternant des exercices physiques d’équilibre, de renforcement musculaire, et de souplesse.
Chloé vous propose un renforcement musculaire avec une partie plus « cardio » dans la 1ère partie échauffement. Les exercices physiques sont variés et ciblent plusieurs parties du corps avec un incontournable « abdos ».
Toutes les activités sont portées par la musique et vous utiliserez du petit matériel comme des élastiques, haltères, ballons, bâtons, cerceaux….
Le renforcement musculaire est ouvert à tous… ados, adultes.
| HORAIRES Lundi de 9h30 à 10h30 Lundi de 10h30 à 11h30 avec Cyntia Vendredi de 18h35 à 19h35 avec Chloé TARIF ANNUEL 90€ (1h/semaine) + 10€ d’adhésion individuelle LIEU Salle de Gym, Place Jean Nouguès CONTACTS Sylvette 06 89 45 57 58 (cours du lundi) Marie-France 07 72 16 96 67 (cours du vendredi) |
