CIRCUIT TRAINING
Cyntia vous propose l’atelier « Circuit minceur » ou « Circuit Training ». Cette activité consiste à déployer et améliorer votre tonicité en combinant les activités cardio-vasculaire ainsi que le travail de renforcement musculaire.
Généralement en musique, vous passerez d’un exercice à un autre afin d’effectuer un circuit dans un temps précis.
Vous terminerez cette séance par un retour au calme permettant de vous relaxer et de vous étirer.
Le circuit minceur est un cours de fitness tenu par Cyntia et construit autour d’ateliers cardio et de renforcement musculaire. Son objectif consiste à brûler les graisses et à modeler la silhouette grâce à des exercices ciblant certaines parties du corps.
| HORAIRES Lundi de 18h30 à 19h30 TARIF 30€ par trimestre + 10€ par an d’adhésion individuelle LIEU Salle des fêtes, place Jean Nougues CONTACT Sylvette 06 89 45 57 58 |