L’ animatrice, Marie Claire, enseignante en Qi Gong classique et thérapeutique ainsi qu’ éducateur de santé en médecine chinoise, vous propose durant une heure des mouvements dynamiques et les 15mn suivantes, une approche de la méditation pleine conscience et thérapeutique.

Les séances débutants s’adressent aux personnes n’ayant jamais pratiqué alors que les séances initiés ciblent les personnes ayant au moins un an de pratique.

Qi Gong est une gymnastique énergétique douce, issue de la médecine chinoise.
Cette pratique de santé, au travers de mouvements lents apporte l’équilibre entre le corps et l’esprit, renforce le système immunitaire et stimule efficacement nos forces de vie.