L’ activité est animée par Claudine le mardi et Marie le vendredi. Elles vous proposeront des postures adaptées, des étirements rythmés par des respirations différentes car le souffle est la clé de voûte de la pratique du YOGA.

Voici quelques remontées d’élèves recueillies par Claudine:

« Des moments de calme où on se recueille en toute quiétude et en conscience « 

« Apaise  les douleurs..dénoue les noeuds…un bien-être physique « 

« En Yoga, l’essentiel c’est l’instant présent « 

« Permettre à mon corps physique de se déposer…de déposer pour être présente  à l’intérieur et accueillir… »

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