QI GONG
L’ animatrice, Marie Claire, enseignante en Qi Gong classique et thérapeutique ainsi qu’ éducateur de santé en médecine chinoise, vous propose durant une heure des mouvements dynamiques et les 15mn suivantes, une approche de la méditation pleine conscience et thérapeutique.
Les séances débutants s’adressent aux personnes n’ayant jamais pratiqué alors que les séances initiés ciblent les personnes ayant au moins un an de pratique.
Qi Gong est une gymnastique énergétique douce, issue de la médecine chinoise.
Cette pratique de santé, au travers de mouvements lents apporte l’équilibre entre le corps et l’esprit, renforce le système immunitaire et stimule efficacement nos forces de vie.
| HORAIRES Débutants Lundi de 19h20 à 20h35 Initiés Jeudi de 18h30 à 20h00 TARIF 105 € par an pour 1h15 par semaine (lundi) 126€ par an pour 1h30 par semaine (jeudi) + 10€ par an d’adhésion individuelle LIEU Salle de gymnastique – place Nougues à Bordes CONTACT Elise 06 98 47 43 01 |
